Dado que algunas de las entradas mas populares de este blog son las listas y especialmente la de las 10 canciones motivadoras que te ayudan a entrenar mejor. Ahora vamos con la segunda parte de esta lista musical. Y es que la música no deja indiferente a nadie, aumenta el rendimiento cuando estas preparando una actividad física, aumenta la concentración o te relaja cuando necesitas encontrar tu espacio dentro de ti. Reconocelo, te levantas escuchando música, tomas el primer cafe con tu canción favorita y si es lunes no podrías empezar la semana sin un buen tema.
Pocos saben que escuchar música no da placer por el solo hecho de escuchar. El placer que sentimos con la música se debe a la liberación de dedopamina un neurotransmisor que producen las neuronas y que nos produce satisfacción. Hay estudios que indican que escuchar música nos permite trabajar más rápido, concentrarnos mejor y rendir mas... No en vano necesitamos música cuando entrenamos.... por algo sera.
Aun que siempre me he considerado un mega melomano, el genero que mas me gusta es el Rock. No puedo concebir un entrenamiento sin buen Rock and Roll. Ahi va la segunda parte de 10 temazos que motivan a tope a la hora de entrenar.
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Bonnie Tayler - Holding out for a hero
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Rolling Stones - Start me up
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Linkin Park - In the end
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Europe - In the end
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Metallica - Creeping death
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Oasis - Wonderwall
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Spin Doctors - What time is it?
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Slash - World on fire
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Iron Maiden - Run to the hills
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Judas Priest - Painkiller
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Aun que son todo temazos. Te ha faltado algo de rock nacional, y tu has escuchado del bueno.
ResponderEliminarAhi le has daoo Maria! Prometo una entrada de musica motivacional made in spain.
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